Foto GaleriYaşamDoktorlar "her gün" tüketin diyor! Tok tutan süper besin!

Doktorlar "her gün" tüketin diyor! Tok tutan süper besin!

14 / 17 Doktorlar her gün tüketin diyor! Tok tutan süper besin!
02 Eylül 2022 - 11:27

Yarım fincan kuru yulafın önerilen porsiyon büyüklüğü sağlıklı olsa da yulaf ezmesi yüksek miktarlarda çok kalorili ve fazla karbonhidratlı olabilir. Bu durum kilo vermenizi zorlaştırabilir. Ama yaşınıza, boyunuza, kilonuza ve fiziksel aktivite seviyenize bağlı olarak bir fincan veya daha fazla yulaf yeterli olur. Hazır veya aromalı yulaflardan uzak durun. 

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 66,85 0,15 347.620.000.000,00
ALBRK 8,23 0,37 20.575.000.000,00
GARAN 143,40 -0,83 602.280.000.000,00
HALKB 27,08 -1,24 194.563.789.377,36
ICBCT 14,43 -0,96 12.409.800.000,00
ISCTR 14,49 0,35 362.249.565.300,00
SKBNK 6,07 2,88 15.175.000.000,00
TSKB 13,54 1,12 37.912.000.000,00
VAKBN 27,36 -0,36 271.299.612.869,28
YKBNK 32,82 0,18 277.232.223.140,88
DM TV YAYINDA! ABONE OL!