Foto GaleriYaşamDoktorlar "her gün" tüketin diyor! Tok tutan süper besin!

Doktorlar "her gün" tüketin diyor! Tok tutan süper besin!

14 / 17 Doktorlar her gün tüketin diyor! Tok tutan süper besin!
02 Eylül 2022 - 11:27

Yarım fincan kuru yulafın önerilen porsiyon büyüklüğü sağlıklı olsa da yulaf ezmesi yüksek miktarlarda çok kalorili ve fazla karbonhidratlı olabilir. Bu durum kilo vermenizi zorlaştırabilir. Ama yaşınıza, boyunuza, kilonuza ve fiziksel aktivite seviyenize bağlı olarak bir fincan veya daha fazla yulaf yeterli olur. Hazır veya aromalı yulaflardan uzak durun. 

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 61,10 0,49 317.720.000.000,00
ALBRK 8,40 2,07 21.000.000.000,00
GARAN 134,50 -0,07 564.900.000.000,00
HALKB 27,18 1,95 195.282.267.181,56
ICBCT 15,32 1,46 13.175.200.000,00
ISCTR 12,93 2,21 323.249.612.100,00
SKBNK 8,04 0,37 20.100.000.000,00
TSKB 12,85 -0,31 35.980.000.000,00
VAKBN 25,34 3,60 251.269.451.392,82
YKBNK 33,44 -0,48 282.469.394.936,96
DM TV YAYINDA! ABONE OL!