Foto GaleriYaşamDepresyon ve stres oranını düşüren mucizevi besinler...

Depresyon ve stres oranını düşüren mucizevi besinler...

2 / 13 Depresyon ve stres oranını düşüren mucizevi besinler...
27 Kasım 2022 - 15:22

SOMON

Somon, içeriğindeki D vitamini ve omega-3 yağ asitleri sayesinde beyin sağlığını destekleyerek kaygı seviyesinde düşüş sağlar. Bu besinler, sakinleştirici ve rahatlatıcı özelliklere sahip olabilen dopamin ve serotonin nörotransmitterlerin düzenlemeye yardımcı olabilir. Özellikle EPA ve DHA açısından zengin bir beslenme sistemi, daha düşük kaygı oranları ile ilişkilidir. Bu yağ asitlerinin iltihabı azaltabileceğine ve kaygılı kişilerde yaygın olan beyin hücresi işlev bozukluğunu önleyebileceği düşünülüyor.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 67,35 -2,04 350.220.000.000,00
ALBRK 8,79 -0,11 21.975.000.000,00
GARAN 130,50 0,00 548.100.000.000,00
HALKB 43,06 -1,91 309.376.542.488,52
ICBCT 14,86 -2,49 12.779.600.000,00
ISCTR 13,04 -0,08 326.000.000.000,00
SKBNK 5,17 -0,39 12.925.000.000,00
TSKB 9,88 -0,50 27.664.000.000,00
VAKBN 34,26 -0,41 339.719.471.377,98
YKBNK 35,96 -1,26 303.755.964.172,64