Foto GaleriYaşamDepresyon ve stres oranını düşüren mucizevi besinler...

Depresyon ve stres oranını düşüren mucizevi besinler...

13 / 13 Depresyon ve stres oranını düşüren mucizevi besinler...
27 Kasım 2022 - 15:22

YEŞİL ÇAY

Yeşil çay, beyin sağlığı ve kaygı azaltma üzerindeki olumlu etkileri için araştırılan bir amino-asit olan L-theanine içerir. Yeşil çay, beyin sağlığını desteklediği önerilen bir antioksidan olan epigallocatechin gallate (EGCG) içerir. Beyindeki GABA'yı da artırarak belirli semptomların azaltılmasında rol oynayabilir. İlginç bir şekilde, yeşil çayda bulunan L-theanine, EGCG ve diğer bileşiklerin kombinasyonu, sakinliği arttırmada ve kaygıyı hafifletmede sinerjik bir rol oynuyor gibi görünmektedir ve birlikte ayrı bileşenlerden daha etkili olabilir. Bu durum, günde birkaç fincan yeşil çay içmenin neden daha az psikolojik sıkıntı ile ilişkili olduğu düşündürebilir. (Sabah)

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BU GALERİLER DE İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 72,70 0,21 378.040.000.000,00
ALBRK 8,20 0,37 20.500.000.000,00
GARAN 134,60 1,36 565.320.000.000,00
HALKB 39,70 -4,38 285.235.688.267,40
ICBCT 14,60 1,60 12.556.000.000,00
ISCTR 14,11 0,28 352.749.576.700,00
SKBNK 10,85 -0,91 27.125.000.000,00
TSKB 12,39 1,64 34.692.000.000,00
VAKBN 31,86 -2,87 315.921.259.722,78
YKBNK 34,98 0,52 295.477.853.914,32
DM TV YAYINDA! ABONE OL!