Foto GaleriYaşamDaha rahat uyumanızı sağlayacak 15 yiyecek

Daha rahat uyumanızı sağlayacak 15 yiyecek

3 / 17 Daha rahat uyumanızı sağlayacak 15 yiyecek
08 Aralık 2018 - 11:30

Krakerler glisemik indeksi yüksek yiyeceklerdir. Bu yiyecekleri yediğinizde kan şekeri ve insülin seviyeniz yükselir, bu da uykuya dalma sürenizi kısaltır. İnsülinin yükselmesi normalde arzu edilen bir durum değildir ancak triptofanın beyninize girişini kolaylaştırdığı için uykusuzluk çektiğiniz durumlarda işe yarayabilir.

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BU GALERİLER DE İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 79,60 1,47 413.920.000.000,00
ALBRK 8,48 1,31 21.200.000.000,00
GARAN 140,20 1,15 588.840.000.000,00
HALKB 42,80 0,85 307.508.500.197,60
ICBCT 13,36 1,21 11.489.600.000,00
ISCTR 14,98 1,22 374.499.550.600,00
SKBNK 10,83 1,50 27.075.000.000,00
TSKB 12,12 1,08 33.936.000.000,00
VAKBN 35,58 0,62 352.808.487.788,34
YKBNK 37,38 1,52 315.750.776.995,92
DM TV YAYINDA! ABONE OL!