Foto GaleriYaşamBu hissi dikkate alın: Parmaklarda ortaya çıkan yüksek kolesterol belirtisi!

Bu hissi dikkate alın: Parmaklarda ortaya çıkan yüksek kolesterol belirtisi!

6 / 6 Bu hissi dikkate alın: Parmaklarda ortaya çıkan yüksek kolesterol belirtisi!
31 Temmuz 2023 - 09:05

İnsanların kolesterol seviyelerini ele almak için her hafta en az 150 dakika orta derecede aerobik aktivite yapmaları gerekmektedir. Konuyu basitleştirmek için, 150 dakikalık orta dereceli aktivite, tempolu yürüyüş gibi 30 dakikalık günlük aktivitelere bölünebilir. Sağlık kuruluşu, "Orta düzeyde aerobik aktivite, kalp atış hızınızı yükseltmek ve ter atmak için yeterince sıkı çalıştığınız anlamına gelir" dedi.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 66,75 -1,84 347.100.000.000,00
ALBRK 8,56 -2,51 21.400.000.000,00
GARAN 131,50 -1,79 552.300.000.000,00
HALKB 42,46 -2,17 305.065.675.663,32
ICBCT 14,20 -2,87 12.212.000.000,00
ISCTR 12,87 -1,76 321.750.000.000,00
SKBNK 4,93 -3,33 12.325.000.000,00
TSKB 9,44 -2,88 26.432.000.000,00
VAKBN 33,04 -3,05 327.622.047.119,92
YKBNK 35,68 -1,71 301.390.789.813,12