Foto GaleriYaşamBu besini tüketenler dikkat: Yediğiniz anda direkt beyni etkiliyor!

Bu besini tüketenler dikkat: Yediğiniz anda direkt beyni etkiliyor!

4 / 40 Bu besini tüketenler dikkat: Yediğiniz anda direkt beyni etkiliyor!
05 Ocak 2022 - 10:24

SEROTONİN İÇEREN BESİNLER

Serotonin içeren yiyecekleri "mutluluk veren", "ruh halini yukarı çeken", "enerji veren" yiyecekler olarak adlandırmak pek yanlış olmaz. Çünkü serotonin eksikliği kendini çoğunlukla nedeni tam olarak belirlenemeyen mutsuzluk, halsizlik, uykusuzluk olarak gösterir. Bu gıdaları daha çok tüketerek serotonin seviyesini yükseltebilirsiniz. İşte mutluluk veren besinler…

TAHILLAR:

Kompleks B vitaminleri bakımından zengin esmer pirinç, buğday tohumu, kepekli tahıllar, maya özü gibi besinler serotonin üretimine yardımcı olan gıdalar arasındadır.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 59,60 -0,50 309.920.000.000,00
ALBRK 6,96 0,29 17.400.000.000,00
GARAN 117,30 -0,09 492.660.000.000,00
HALKB 20,50 1,59 147.287.949.861,00
ICBCT 14,79 1,44 12.719.400.000,00
ISCTR 11,56 0,26 288.999.653.200,00
SKBNK 4,79 0,84 11.975.000.000,00
TSKB 11,01 -1,96 30.828.000.000,00
VAKBN 24,16 1,77 239.568.663.995,68
YKBNK 27,76 -0,43 234.490.143.643,84
DM TV YAYINDA! ABONE OL!