Foto GaleriGündemBilim insanlarından Akdeniz diyeti uyarısı!

Bilim insanlarından Akdeniz diyeti uyarısı!

9 / 9 Bilim insanlarından Akdeniz diyeti uyarısı!
08 Kasım 2021 - 13:02

AKDENİZ DİYETİ HAKKINDA

Akdeniz diyeti, Akdeniz’e kıyısı olan başta Fransa, Türkiye, Yunanistan, İtalya ve İspanya gibi ülkelerde yaşayan insanlarla özdeşleşen sebze ve meyve ağırlıklı beslenme biçimine deniliyor.

Akdeniz diyeti bölgeye ve ülkeye göre değişiklik gösterse de bazı aynı özelliklere sahip. Sebze, meyve, baklagil, kuruyemiş, tahıl, balık ve zeytinyağı gibi doymamış yağlarca zengin olan beslenme biçiminde et ve süt ürünü tüketimi ise sınırlı tutuluyor. Uzmanlar, alzheimer ve kalp hastalıkları gibi birçok sağlık sorununa karşı Akdeniz diyetini öneriyor. 

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 67,05 1,28 348.660.000.000,00
ALBRK 8,29 -2,81 20.725.000.000,00
GARAN 142,00 3,27 596.400.000.000,00
HALKB 40,16 -0,50 288.540.686.166,72
ICBCT 13,93 3,57 11.979.800.000,00
ISCTR 13,05 1,40 326.250.000.000,00
SKBNK 3,65 9,94 12.775.000.000,00
TSKB 10,24 3,43 28.672.000.000,00
VAKBN 31,74 0,76 314.731.349.140,02
YKBNK 36,52 1,78 308.486.312.891,68