Foto GaleriYaşamBeyin sağlığını korumak için 5 altın kural!

Beyin sağlığını korumak için 5 altın kural!

6 / 7 Beyin sağlığını korumak için 5 altın kural!
26 Ağustos 2022 - 17:42

4. HER GÜN AKTİF OLDUĞUNUZDAN EMİN OLUN

Egzersiz yapmanın, sizi mutlu hissettiren dopamin ve endorfin gibi kimyasalları serbest bırakarak ruh halinizi ve genel stresinizi azalttığı da söylenir. Ayrıca egzersiz yapan insanların yapmayanlara göre daha mutlu, daha az stresli ve endişeli oldukları da kanıtlanmıştır.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 67,80 -0,51 352.560.000.000,00
ALBRK 8,77 -0,57 21.925.000.000,00
GARAN 128,30 -0,16 538.860.000.000,00
HALKB 43,94 0,05 315.699.147.165,48
ICBCT 15,25 1,33 13.115.000.000,00
ISCTR 12,65 -1,09 316.250.000.000,00
SKBNK 5,03 1,82 12.575.000.000,00
TSKB 9,83 0,31 27.524.000.000,00
VAKBN 33,62 -0,12 333.373.281.603,26
YKBNK 35,32 -0,95 298.349.851.350,88