Foto GaleriYaşamBeslenme konusunda doğru bilinen yanlışlar

Beslenme konusunda doğru bilinen yanlışlar

4 / 6 Beslenme konusunda doğru bilinen yanlışlar
06 Mayıs 2019 - 09:34

18.00’dan sonra yemek yemek şişmanlatır!

Akşam yemek yeme saatinin tamamen kişinin yaşam tarzı, iş saatleri, uyku düzeni ile alakalı olduğunu anlatan Diyetisyen Ferdi Öztürk, “Gece vardiyasında çalışan veya geç kalkıp geç uyuyan bir insan için akşam 18.00’dan sonra bir şey yeme demek doğru değildir. Örnek verecek olursak eğer birey gece 4.00 da uyuyorsa en son 00.00-01.00 arası bir şey yemelidir. Önemli olan kişinin yatmadan 3-4 saat önce yemekle ilişkisini kesmesi, midesini dinlendirmesi ve yatana kadar su tüketimini ihmal etmemesidir” dedi.

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BU GALERİLER DE İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 90,25 -1,58 469.300.000.000,00
ALBRK 9,18 -0,43 22.950.000.000,00
GARAN 159,00 -2,99 667.800.000.000,00
HALKB 49,02 -1,80 352.197.819.618,84
ICBCT 13,96 -0,57 12.005.600.000,00
ISCTR 16,91 -1,69 422.749.492.700,00
SKBNK 12,22 -0,97 30.550.000.000,00
TSKB 13,07 0,85 36.596.000.000,00
VAKBN 40,90 -2,48 405.561.190.290,70
YKBNK 43,30 -1,64 365.757.320.597,20
DM TV YAYINDA! ABONE OL!