Foto GaleriYaşamBayramda mideye zarar veren 10 hata!

Bayramda mideye zarar veren 10 hata!

5 / 19 Bayramda mideye zarar veren 10 hata!
11 Mayıs 2021 - 13:41

Hata: Öğün saatlerini düzenlememek

Doğrusu: Ramazan boyunca değişen öğün saatlerinizi tekrar düzenlemeniz de mide sağlığınız için çok önemli. Çünkü öğün saatlerinin düzensiz olması kan şekeri ve insülin salgılanmasında bozukluklara, bunun sonucunda da sık acıkmaya yol açabiliyor. “Bu nedenle küçük porsiyonlar halinde günde üç ana öğünle beslenmeye özen gösterin” diyen Doç. Dr. Suna Yapalı, önerilerini şöyle sıralıyor: “Öğle ve akşam yemeğinde çorba, salata, sebze yemeği ve proteinli besinler tüketin.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BU GALERİLER DE İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 90,80 -0,38 472.160.000.000,00
ALBRK 9,70 4,75 24.250.000.000,00
GARAN 163,50 0,12 686.700.000.000,00
HALKB 48,70 1,46 349.898.690.645,40
ICBCT 14,78 3,50 12.710.800.000,00
ISCTR 18,12 -0,17 452.999.456.400,00
SKBNK 10,53 3,85 26.325.000.000,00
TSKB 14,12 -0,14 39.536.000.000,00
VAKBN 41,28 0,44 409.329.240.469,44
YKBNK 42,52 -0,23 359.168.620.595,68
DM TV YAYINDA! ABONE OL!