Foto GaleriYaşamB12 vitamini eksikliği hasta ediyor! İşte belirtileri...

B12 vitamini eksikliği hasta ediyor! İşte belirtileri...

15 / 17 B12 vitamini eksikliği hasta ediyor! İşte belirtileri...
11 Kasım 2022 - 10:05

BESLENME ÖNERİLERİ

B12’den zengin beslenme önerilerine değinen Dyt. Açıksöz, “B12’den, vegan ya da vejetaryen olmayan bireylerde günlük yeterli miktarda hayvansal protein almak ve bunu öğünlere eşit bir şekilde bölmek B12 vitamini eksikliğine karşı korunmaya yardımcıdır. Günlük diyetlerde kırmızı et, balık, yumurta, süt ve süt ürünlerine yer vermek yeterli olacaktır

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 51,20 2,65 266.240.000.000,00
ALBRK 6,29 1,45 15.725.000.000,00
GARAN 104,40 3,16 438.480.000.000,00
HALKB 20,80 3,79 149.443.383.273,60
ICBCT 13,14 1,47 11.300.400.000,00
ISCTR 10,56 2,42 263.999.683.200,00
SKBNK 5,46 2,82 13.650.000.000,00
TSKB 11,00 3,87 30.800.000.000,00
VAKBN 23,12 2,76 229.256.105.611,76
YKBNK 24,60 1,74 207.797.461.586,40