Foto GaleriYaşamNe kadar yerseniz yiyin, kilo aldırmayan 14 yiyecek

Ne kadar yerseniz yiyin, kilo aldırmayan 14 yiyecek

10 / 17 Ne kadar yerseniz yiyin, kilo aldırmayan 14 yiyecek
24 Eylül 2018 - 13:46

Brokoli 

Brokolinin besleyiciliğinden faydalanmak istiyorsanız ya çiğ ya da hafifçe buharda pişmiş şekilde tüketmelisiniz. Vücudumuza çevremiz ya da yediklerimiz vasıtasıyla giren kanser yapan maddeleri etkisiz hale getiren bir antikarsinojen olan sulforafan içeriyor. Bunun yanında A, C, E, K vitaminleriyle dolu. Bir porsiyon buharda brokoli, günlük lif ihtiyacınızın yüzde 20'sini karşılıyor. Dahası bir porsiyonu sadece 31 kalori.

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 57,50 -0,78 299.000.000.000,00
ALBRK 7,85 -0,63 19.625.000.000,00
GARAN 124,70 0,40 523.740.000.000,00
HALKB 26,50 -0,75 190.396.618.113,00
ICBCT 14,59 -0,75 12.547.400.000,00
ISCTR 11,76 -0,08 293.999.647.200,00
SKBNK 7,02 0,86 17.550.000.000,00
TSKB 11,89 -0,25 33.292.000.000,00
VAKBN 23,12 -0,17 229.256.105.611,76
YKBNK 29,56 0,61 249.694.835.955,04
DM TV YAYINDA! ABONE OL!