Foto GaleriYaşamDüzenli egzersizin önleyebileceği 10 hastalık

Düzenli egzersizin önleyebileceği 10 hastalık

3 / 14 Düzenli egzersizin önleyebileceği 10 hastalık
04 Mayıs 2017 - 13:25

Bu doğal gidişatı yavaşlatmak adına haftada 3 kez ağırlık çalışması yapmak yardımcı olacaktır çünkü düzenli fitness çalışma bazal metabolik hızı %8 artırabilmektedir. Çalışmalar antreman esnasında 20 saniyelik mini molalar vermenin ise kalori yıkımını artırıp, metabolizmayı hızlandırdığını göstermiştir.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BU GALERİLER DE İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 91,40 2,81 475.280.000.000,00
ALBRK 10,33 1,97 25.825.000.000,00
GARAN 163,30 2,51 685.860.000.000,00
HALKB 49,50 1,56 355.646.513.079,00
ICBCT 15,19 0,40 13.063.400.000,00
ISCTR 17,93 2,28 448.249.462.100,00
SKBNK 11,29 1,71 28.225.000.000,00
TSKB 14,26 0,42 39.928.000.000,00
VAKBN 41,62 1,46 412.700.653.787,26
YKBNK 43,36 4,03 366.264.143.674,24
DM TV YAYINDA! ABONE OL!