Ana SayfaYaşam-MagazinSağlıklı yaşam formülleri---

Sağlıklı yaşam formülleri

13 / 14
Sağlıklı yaşam formülleri
23 Nisan 2011 - 11:52 www.finansingundemi.com

CAMLARI AÇIN NEFES ALIN
Dr. Vildan Çerçi (Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı)

* Sabah kalkınca basit germe egzersizleri, kasların açılmasını ve yorgunluğun daha az hissedilmesini sağlar. Gün içerisinde de oturarak çalışan ve hareketi az olan insanların bu germe egzersizlerini yapması çok önemlidir. Kol ve bacak kasları için sağlıklıdır.

 

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 67,30 -0,81 349.960.000.000,00
ALBRK 8,84 -0,56 22.100.000.000,00
GARAN 139,10 -1,77 584.220.000.000,00
HALKB 26,24 -0,23 188.528.575.822,08
ICBCT 15,43 0,26 13.269.800.000,00
ISCTR 14,57 -0,48 364.249.562.900,00
SKBNK 6,99 -2,51 17.475.000.000,00
TSKB 13,94 2,42 39.032.000.000,00
VAKBN 28,02 0,07 277.844.121.074,46
YKBNK 32,88 -1,26 277.739.046.217,92
DM TV YAYINDA! ABONE OL!