Ana SayfaSigorta - BES ve HayatKırmızı besinlerde sağlık var---

Kırmızı besinlerde sağlık var

9 / 11
Kırmızı besinlerde sağlık var
14 Nisan 2017 - 15:02 www.finansingundemi.com

Olmazsa olmazlar

- Sıfır sigara 

- Günde 5 porsiyon sebze ve meyve tüketimi

- Kan basıncı 140 mm Hg’nin altında tutulması

- Total kolesterol 5 mmol/dL (190 mg/dL)’nin altında olması

- LDL kolesterol 3 mmol/dL (115 mg/dL)’nin altında olması

- Sıfır fazla kilo

- Sıfır diyabet

- Her gün 30-45 dakika tempolu yürüyüş veya günde 7 bin 500 ile 10 bin adım atılması.

- Bel çevresi için ideal sağlık ölçüleri erkeklerde 94 santimetre, kadınlarda 80 santimetre ve altı olması

- Açlık kan şekeri 120 mg/dl ve glukoz hemoglobinin yüzde 7’nin altında olması. 

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 70,95 3,35 368.940.000.000,00
ALBRK 8,61 2,26 21.525.000.000,00
GARAN 153,30 6,24 643.860.000.000,00
HALKB 42,86 4,43 307.939.586.880,12
ICBCT 13,60 1,80 11.696.000.000,00
ISCTR 13,70 3,09 342.500.000.000,00
SKBNK 3,88 6,01 13.580.000.000,00
TSKB 10,48 1,65 29.344.000.000,00
VAKBN 33,62 1,69 333.373.281.603,26
YKBNK 38,74 4,03 327.238.766.742,16