Ana SayfaSigorta - BES ve HayatKırmızı besinlerde sağlık var---

Kırmızı besinlerde sağlık var

9 / 11
Kırmızı besinlerde sağlık var
14 Nisan 2017 - 15:02 www.finansingundemi.com

Olmazsa olmazlar

- Sıfır sigara 

- Günde 5 porsiyon sebze ve meyve tüketimi

- Kan basıncı 140 mm Hg’nin altında tutulması

- Total kolesterol 5 mmol/dL (190 mg/dL)’nin altında olması

- LDL kolesterol 3 mmol/dL (115 mg/dL)’nin altında olması

- Sıfır fazla kilo

- Sıfır diyabet

- Her gün 30-45 dakika tempolu yürüyüş veya günde 7 bin 500 ile 10 bin adım atılması.

- Bel çevresi için ideal sağlık ölçüleri erkeklerde 94 santimetre, kadınlarda 80 santimetre ve altı olması

- Açlık kan şekeri 120 mg/dl ve glukoz hemoglobinin yüzde 7’nin altında olması. 

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 71,30 0,42 370.760.000.000,00
ALBRK 8,33 0,97 20.825.000.000,00
GARAN 139,70 -1,20 586.740.000.000,00
HALKB 34,90 -4,12 250.748.753.665,80
ICBCT 13,65 -0,80 11.739.000.000,00
ISCTR 13,88 -1,21 346.999.583.600,00
SKBNK 7,79 -0,76 19.475.000.000,00
TSKB 12,96 -0,54 36.288.000.000,00
VAKBN 29,40 0,00 291.528.092.776,20
YKBNK 36,70 -0,81 310.006.782.122,80
DM TV YAYINDA! ABONE OL!