Ana SayfaSigorta - BES ve HayatKırmızı besinlerde sağlık var---

Kırmızı besinlerde sağlık var

9 / 11
Kırmızı besinlerde sağlık var
14 Nisan 2017 - 15:02 www.finansingundemi.com

Olmazsa olmazlar

- Sıfır sigara 

- Günde 5 porsiyon sebze ve meyve tüketimi

- Kan basıncı 140 mm Hg’nin altında tutulması

- Total kolesterol 5 mmol/dL (190 mg/dL)’nin altında olması

- LDL kolesterol 3 mmol/dL (115 mg/dL)’nin altında olması

- Sıfır fazla kilo

- Sıfır diyabet

- Her gün 30-45 dakika tempolu yürüyüş veya günde 7 bin 500 ile 10 bin adım atılması.

- Bel çevresi için ideal sağlık ölçüleri erkeklerde 94 santimetre, kadınlarda 80 santimetre ve altı olması

- Açlık kan şekeri 120 mg/dl ve glukoz hemoglobinin yüzde 7’nin altında olması. 

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 90,05 -3,12 468.260.000.000,00
GARAN 156,30 -3,10 656.460.000.000,00
HALKB 42,02 -3,58 301.904.373.324,84
ICBCT 14,36 2,35 12.349.600.000,00
ISCTR 16,30 -2,16 407.499.511.000,00
SKBNK 8,95 -2,08 22.375.000.000,00
TSKB 13,71 1,93 38.388.000.000,00
VAKBN 35,86 -1,75 355.584.945.814,78
YKBNK 39,84 -3,02 336.530.523.154,56
DM TV YAYINDA! ABONE OL!