Ana SayfaSigorta - BES ve HayatKırmızı besinlerde sağlık var---

Kırmızı besinlerde sağlık var

9 / 11
Kırmızı besinlerde sağlık var
14 Nisan 2017 - 15:02 www.finansingundemi.com

Olmazsa olmazlar

- Sıfır sigara 

- Günde 5 porsiyon sebze ve meyve tüketimi

- Kan basıncı 140 mm Hg’nin altında tutulması

- Total kolesterol 5 mmol/dL (190 mg/dL)’nin altında olması

- LDL kolesterol 3 mmol/dL (115 mg/dL)’nin altında olması

- Sıfır fazla kilo

- Sıfır diyabet

- Her gün 30-45 dakika tempolu yürüyüş veya günde 7 bin 500 ile 10 bin adım atılması.

- Bel çevresi için ideal sağlık ölçüleri erkeklerde 94 santimetre, kadınlarda 80 santimetre ve altı olması

- Açlık kan şekeri 120 mg/dl ve glukoz hemoglobinin yüzde 7’nin altında olması. 

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 48,58 -1,86 252.616.000.000,00
ALBRK 6,01 -1,64 15.025.000.000,00
GARAN 101,40 -1,84 425.880.000.000,00
HALKB 19,70 -1,89 141.540.127.427,40
ICBCT 12,88 2,38 11.076.800.000,00
ISCTR 10,18 -1,64 254.499.694.600,00
SKBNK 5,11 -2,67 12.775.000.000,00
TSKB 10,29 -1,44 28.812.000.000,00
VAKBN 21,24 0,66 210.614.173.148,52
YKBNK 22,58 -2,17 190.734.417.992,72