Foto GaleriGündemUyurken bile kilo verdiren besin!

Uyurken bile kilo verdiren besin!

3 / 7 Uyurken bile kilo verdiren besin!
15 Eylül 2022 - 14:06

Hormon sabah 02-05 saatleri arasında en yüksek düzeyde salgılanıyor. Ancak bu salınımın gerçekleşmesi için akşam saat 8'den sonra yemek yenmemesi gerekiyor. Yemek yemenin insilün salgılayarak yağları depo ettiğini söyleyen Karatay, "Leptin yediklerinizi enerjiye çevirir. Bu hormon en çok saat 2 ile 4 arası salgılanıyor" dedi. Yani akşam saat 8'den sonra hiçbir şey yenmez ise gece yarısı leptin hormonu ortaya çıkıyor ve kalçalar ile göbekteki yağları yakıyor.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 79,20 1,80 411.840.000.000,00
ALBRK 8,60 1,42 21.500.000.000,00
GARAN 151,70 2,15 637.140.000.000,00
HALKB 44,30 2,31 318.285.667.260,60
ICBCT 14,14 -0,07 12.160.400.000,00
ISCTR 15,11 3,00 377.749.546.700,00
SKBNK 8,22 -0,72 20.550.000.000,00
TSKB 13,16 1,31 36.848.000.000,00
VAKBN 34,42 1,89 341.306.018.821,66
YKBNK 38,66 2,01 326.563.002.639,44
DM TV YAYINDA! ABONE OL!