Foto GaleriGündemUykusuzluğa iyi gelen besinler

Uykusuzluğa iyi gelen besinler

9 / 9 Uykusuzluğa iyi gelen besinler
02 Şubat 2019 - 09:42

SÜT
Doğada, en yüksek miktarda laktozun bulunduğu tek besin süttür. Süt, kaslardaki laktoz oranını arttırarak vücudun rahat bir uyku çekmesinde yardımcı olur. Gece yatmadan önce ılık bir bardak süt ile fıstık ezmesi beraber tüketildiğinde, hem gece rahat uyumayı sağlar hemde vücudun direncini arttırır.

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 58,40 0,86 303.680.000.000,00
ALBRK 7,91 0,25 19.775.000.000,00
GARAN 126,20 0,16 530.040.000.000,00
HALKB 26,50 0,30 190.396.618.113,00
ICBCT 14,57 -1,35 12.530.200.000,00
ISCTR 12,07 0,08 301.749.637.900,00
SKBNK 7,56 0,53 18.900.000.000,00
TSKB 12,34 1,40 34.552.000.000,00
VAKBN 23,76 1,54 235.602.295.386,48
YKBNK 30,36 0,40 256.452.476.982,24
DM TV YAYINDA! ABONE OL!