Önemli bir yayın organında, “Cell Metabolism”de yayımlanan bir çalışma, beslenme/kilo dengesi ile ilgili düşüncelerimizde mühim bazı değişiklikler yapmamız gerektiğine işaret ediyor. Araştırmaya göre sadece “kalorileri kısıtlamak, hafif yemekler yemek, yani diyet yapmak” yeterli değil. “Sadece kalori hesabı” yaparak da kilo meselesini çözmeniz biraz zor. “Beslenme/biyolojik saat ilişkisine” de dikkat etmenizde fayda var. Araştırmaya göre, fiziksel olarak aktif olunmayan saatlerde tüketilen gıdalar sağlıklı ve düşük kalorili olsalar da daha kolay kilo aldırıyor. Bu nedenle akşam yemeklerini olabildiğince erken yiyip yemek sonrasındaki tembellik süreçlerinde yani “pijama, terlik, televizyon” saatlerinde ve “gece uykusu öncesinde” ağızlara fermuar çekmek önemli bir kilo kontrol ayrıntısı, mühim bir “kilo freni”!
Palandöken Kayak Merkezi beyaza büründü
Bankalar mevduat faiz oranlarını güncelledi!
Yasa dışı bahis nasıl işliyor? Milyonlarca kişi böyle tuzağa düşüyor!
Türk milleti Ata'sına koştu
10 Kasım’da saat 09.05’te Türkiye Ata’sını andı: Hayat durdu!
İsrailliler sokağa döküldü: Netanyahu'ya "Gallant" tepkisi!
Türkiye İş Bankası 46. İstanbul Maratonu’nu Dejene Debela kazandı
Yenidoğan çetesiyle gün yüzüne çıkan yolsuzluk yöntemleri...
Netanyahu’ya şok: Protestocular evinin önüne kadar geldi!
TUSAŞ şehitleri yürekleri yaktı!
İranlı kayıp komutan ortaya çıktı: Gözyaşları törene damga vurdu!
Çin'den Tayvan'a gözdağı: Kapsamlı askeri tatbikat düzenlendi!ÇOK BAKILAN GALERİLER
| Hisse | Fiyat | Değişim(%) | Piyasa Değeri |
|---|---|---|---|
| AKBNK | 70,70 | -0,84 | 367.640.000.000,00 |
| ALBRK | 8,31 | -0,24 | 20.775.000.000,00 |
| GARAN | 140,20 | 0,36 | 588.840.000.000,00 |
| HALKB | 35,32 | 1,61 | 253.766.360.443,44 |
| ICBCT | 13,66 | 0,29 | 11.747.600.000,00 |
| ISCTR | 13,94 | 0,43 | 348.499.581.800,00 |
| SKBNK | 7,94 | 1,79 | 19.850.000.000,00 |
| TSKB | 13,04 | 0,93 | 36.512.000.000,00 |
| VAKBN | 29,72 | 1,36 | 294.701.187.663,56 |
| YKBNK | 36,42 | -0,71 | 307.641.607.763,28 |
Finansingundemi.com’da yer alan bilgi, yorum ve tavsiyeleri yatırım danışmanlığı kapsamında değildir. Yatırım danışmanlığı hizmeti; aracı kurumlar, portföy yönetim şirketleri, mevduat kabul etmeyen bankalar ile müşteri arasında imzalanacak yatırım danışmanlığı sözleşmesi çerçevesinde sunulmaktadır. Burada yer alan yorum ve tavsiyeler, yorum ve tavsiyede bulunanların kişisel görüşlerine dayanmaktadır. Bu görüşler mali durumunuz ile risk ve getiri tercihlerinize uygun olmayabilir. Bu nedenle, sadece burada yer alan bilgilere dayanılarak yatırım kararı verilmesi beklentilerinize uygun sonuçlar doğurmayabilir. Burada yer alan bilgiler, güvenilir olduğuna inanılan halka açık kaynaklardan elde edilmiş olup bu kaynaklardaki bilgilerin hata ve eksikliğinden ve ticari amaçlı işlemlerde kullanılmasından doğabilecek zararlardan www.finansingundemi.com ve yöneticileri hiçbir şekilde sorumluluk kabul etmemektedir. Burada yer alan görüş ve düşüncelerin www.finansingundemi.com ve yönetimi için hiçbir bağlayıcılığı yoktur. BİST isim ve logosu “koruma marka belgesi” altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BİST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BİST’e ait olup, tekrar yayınlanamaz.