Foto GaleriYaşamKış aylarında bağışıklığı güçlendirecek beslenme önerileri

Kış aylarında bağışıklığı güçlendirecek beslenme önerileri

2 / 7 Kış aylarında bağışıklığı güçlendirecek beslenme önerileri
26 Ocak 2022 - 14:28

KIŞ DÖNEMİNDE SU TÜKETİMİ AZALIYOR

Kış aylarında çay, kahve, boza ve salep tüketiminde daha fazla artış olduğunu söyleyen Gökçe Bönce, ‘’Kafein içeriği yüksek olan çay-kahvenin fazla tüketimi besinlerdeki vitamin-mineral emilimini engelliyor. Bu da bağışıklık sistemini etkileyebiliyor. Aynı zamanda çay-kahvenin yine fazla tüketimi vücudun susuz kalmasına da neden olabilir’’ dedi. Vücutta oluşan toksinlerin atılması, metabolizma dengesinin sağlanabilmesi için de sıvı alımının günlük 2.5 litre olması gerektiğini vurgulayan Bönce, ‘’Tüketilen her bardak kafeinli içecekten sonra 1 bardak su vücudun susuz kalması engellenebilir’’ diye konuştu.


YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 67,70 1,58 352.040.000.000,00
ALBRK 8,47 0,24 21.175.000.000,00
GARAN 149,90 1,28 629.580.000.000,00
HALKB 28,92 9,38 207.783.780.974,64
ICBCT 17,66 -1,29 15.187.600.000,00
ISCTR 15,20 0,86 379.999.544.000,00
SKBNK 7,44 -1,20 18.600.000.000,00
TSKB 14,08 1,51 39.424.000.000,00
VAKBN 28,00 2,12 277.645.802.644,00
YKBNK 35,58 2,60 300.546.084.684,72
DM TV YAYINDA! ABONE OL!