Foto GaleriGündemHangi balığı yemek daha sağlıklı?

Hangi balığı yemek daha sağlıklı?

7 / 8 Hangi balığı yemek daha sağlıklı?
03 Ağustos 2021 - 13:18

Gebe, emziren anne ve çocuklara dikkat!

Gebe ve emziren annelerin, çocukların güvenilir balık tüketmesi çok çok daha önemli. Balığın güvenilirliği için taze ve temiz bir denizden avlanmış olması çok önemli bir nokta. Bu nedenle çiğ ve konserve balık tüketimi gebe ve emziren annelerde önerilmemektedir.


Balığı nasıl pişirelim?

Yüksek omega-3 yağ içeriği nedeni ile haftada 2-3 kez tüketilmesi önerilen balığın nasıl tüketileceği de dikkat edilmesi gereken bir diğer konu. Balığın ızgara, fırın veya buğlama şeklinde pişirilerek tüketilmesini tavsiye ediyoruz.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 62,45 2,04 324.740.000.000,00
ALBRK 8,45 0,36 21.125.000.000,00
GARAN 136,60 1,19 573.720.000.000,00
HALKB 28,68 7,17 206.059.434.244,56
ICBCT 15,10 -0,26 12.986.000.000,00
ISCTR 13,25 1,15 331.249.602.500,00
SKBNK 8,18 -0,24 20.450.000.000,00
TSKB 13,06 0,85 36.568.000.000,00
VAKBN 25,70 0,94 254.839.183.141,10
YKBNK 34,40 1,24 290.578.564.169,60
DM TV YAYINDA! ABONE OL!