Foto GaleriGündemBeyaz lahananın bilinemeyen faydaları

Beyaz lahananın bilinemeyen faydaları

6 / 11 Beyaz lahananın bilinemeyen faydaları
30 Ocak 2019 - 09:53

Kalorisi oldukça düşük olan beyaz lahana diyetler için oldukça uygun bir sebze. 100 gramında 24 kcal enerji var. Özellikle çiğ olarak tüketildiğinde diyete kalori getirisi daha az oluyor. Lif açısından zengin olan beyaz lahana bu sayede uzun süre tok tutuyor. Hem içerdiği vitaminlerin özellikle yağda eriyen K ve A vitaminlerinin emilimi hem de mideyi hızlı terk etmeden uzun süre tok tutması için yemeğini hazırlarken içine mutlaka az miktarda da olsa yağ eklemeyi unutmayın.

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 66,20 -4,82 344.240.000.000,00
ALBRK 8,15 -2,98 20.375.000.000,00
GARAN 123,00 -3,76 516.600.000.000,00
HALKB 45,82 -0,56 329.206.529.884,44
ICBCT 17,55 -3,04 15.093.000.000,00
ISCTR 12,76 -4,49 319.000.000.000,00
SKBNK 6,17 -2,37 15.425.000.000,00
TSKB 10,85 -3,38 30.380.000.000,00
VAKBN 32,18 -5,02 319.094.354.610,14
YKBNK 32,58 -6,06 275.204.930.832,72