Kalp krizi riskini artıran 4 faktör!

35 yaşına yeni giren oyuncu Ece İrtem’in yaşamını yitirdiği yönündeki haber, sanat dünyasında ve hayranları arasında derin üzüntü yarattı. Doğum gününü kısa süre önce kutlayan İrtem’in, vefatından önce sosyal medya hesabından doğum gününe ilişkin paylaşımlarda bulunduğu görüldü. Genç oyuncunun beklenmedik ölümü sevenlerini yasa boğdu.

Kardiyoloji Uzmanı Dr. Mert Aker, son yıllarda genç yaşlarda görülen kalp krizi vakalarındaki artışa dikkat çekti. Sigara tüketimi, fiziksel aktivite eksikliği, dengesiz beslenme alışkanlıkları ve uzun süreli stresin başlıca risk unsurları arasında bulunduğunu belirten Aker, genç bireylerde ortaya çıkabilecek kalp rahatsızlığı belirtilerinin ihmal edilmemesi gerektiğini ifade etti. Düzenli sağlık kontrollerinin önemine vurgu yapan uzman isim, erken teşhisin hayati rol oynadığını kaydetti.

KALP KRİZİNİN ARKASINDAKİ RİSKLER

Türkiye Gazetesi'nin haberine göre, son yıllarda kalp krizi vakalarının yalnızca ileri yaş grubunu değil, gençleri de etkilediğini ifade eden Dr. Aker, hayat tarzındaki olumsuz değişimlerin kalp ve damar sağlığını tehdit ettiğini söyledi.

Gençlerde kalp krizi görülme sıklığındaki artışın her bireyin yüksek risk altında olduğu anlamına gelmediğini belirten Aker, "Bu artışın temel nedeni; sigara, obezite, hareketsizlik ve sağlıksız beslenme gibi risk faktörlerinin çok daha erken yaşlarda ortaya çıkmasıdır" dedi.

E-SİGARA TEHLİKESİ
 
Sigara ve e-sigara kullanımının kalp krizi riskini 2 ila 4 kat artırabildiğini belirten Aker, "E-sigara damar yapısını bozarak pıhtılaşma eğilimini artırır. Kalp ve damar sağlığı açısından güvenli bir alternatif değildir" ifadelerini kullandı.

İŞLENMİŞ GIDA VURGUSU

Ultra işlenmiş gıdaların gençlerde erken damar sertliğine neden olabildiğini söyleyen Aker, "Trans yağ, aşırı tuz ve yüksek fruktoz içeren beslenme alışkanlıkları metabolik sendromu, karaciğer yağlanmasını ve sessiz plak oluşumunu hızlandırıyor. Kronik stres ve yetersiz uyku da kalp krizi riskini ciddi ölçüde artırabiliyor" dedi.

Günde 6 saatin altında uyumanın kalp krizi riskini yüzde 20 ila 40 oranında artırabileceğini belirten Aker, yoğun çalışma temposunun sağlıklı olmak anlamına gelmediğini ifade etti.

KALP KRİZİ ÖYKÜSÜ

Birinci derece akrabalarında erken yaşta kalp krizi öyküsü bulunan kişilerde riskin 2 ila 3 kat arttığını belirten Aker, "Genetik yatkınlığı silah olarak düşünürsek, sağlıksız yaşam tarzı da tetiği çeken faktördür" değerlendirmesinde bulundu.

HANGİ KONTROLLERİ YAPTIRMALI?

20'li yaşlardan itibaren düzenli tansiyon ölçümü ve kolesterol takibinin önem taşıdığını belirten Aker, risk faktörü bulunan bireylerin EKG ve gerekli ileri tetkikleri ihmal etmemesi gerektiğini söyledi.

Erken yaşta alınacak önlemlerin hayat kurtarıcı olabileceğini vurgulayan Aker, "Kalp krizi yaşlıların değil, birikimin hastalığıdır. Bu birikim artık çok daha genç yaşlarda başlıyor. Erken önlem ve düzenli kontrol hayat kurtarır" dedi.

Kızılcık Şerbeti'nde Işıl rolündeydi! Ünlü oyuncu kalp krizinden öldü