Foto GaleriGündemDiyet yaparken protein tüketimine dikkat: Fazlası yağa dönüşüyor

Diyet yaparken protein tüketimine dikkat: Fazlası yağa dönüşüyor

1 / 9 Diyet yaparken protein tüketimine dikkat: Fazlası yağa dönüşüyor
09 Ekim 2021 - 10:13

Sağlıklı ve dengeli bir beslenme prensibini benimsediysek protein alımımıza da dikkat etmemizde fayda var.

Ağırlıklı olarak et ürünlerinde bulunan ve vücudumuzdaki kas dokusunun beslenmesini sağlayan amino asitleri yüksek oranda barındıran proteinli gıdaları da dozunda tüketmemiz gerekiyor.

Vücut ağırlığımıza göre günde kaç gram protein tüketmemiz gerektiği kişiden kişiye büyük değişkenlik gösteren bir durum.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 70,65 -0,49 367.380.000.000,00
ALBRK 8,22 -0,36 20.550.000.000,00
GARAN 139,70 -1,20 586.740.000.000,00
HALKB 35,80 -1,65 257.215.053.903,60
ICBCT 13,74 -0,15 11.816.400.000,00
ISCTR 13,95 -0,71 348.749.581.500,00
SKBNK 7,89 0,51 19.725.000.000,00
TSKB 12,91 -0,92 36.148.000.000,00
VAKBN 29,46 0,20 292.123.048.067,58
YKBNK 36,68 -0,86 309.837.841.097,12
DM TV YAYINDA! ABONE OL!