ÖZLEM YURTÇU / Star Domuz gribi korkusu tüm yurtta hızla yayılırken insanlar bu panik karşısında ne yapacağını bilemiyor. Ancak uzmanlar gribin akciğerlerde yarattığı tahribat nedeniyle can aldığını, dolayısıyla önlem alındığı sürece sağlam bünyede ölümcül tehlike taşımadığını özellikle vurguluyor. Tabi bunun için de virüsün nasıl bulaştığını ve korunma yollarını iyi bilmek gerekiyor. Acıbadem Maslak Hastanesi Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Sesin Kocagöz, virüsle ilgili sorulara en özet bilgileri şu şekilde veriyor: • Mevsimsel grip gibi çoğunlukla solunum yoluyla bulaşır. • Kuluçka süresi 1-7 gün arasında değişir. Erişkinler yaklaşık 7 gün, çocuklar ise 12 gün süreyle virüsü bulaştırabilir. Bu belirtilere dikkat • Üşütme ve titremeyle gelen yüksek ateş. • Göz çukurlarında ve eklemlerde ani ağrı. • Kuru öksürük. • Bulantıyla birlikte ishal. • Nezleden farkı, belirtilerinin hızlı olması Yüksek ateşte ilaç almayın, doktora gidin • Ateş ve öksürüğü olanlarla tokalaşmayın, öpüşmeyin, sarılmayın. • Her fırsatta ellerinizi sabunlu suyla yıkayın. • Masa ya da tezgaha sürdüğünüz elinizi gözünüze ve ağzınıza sürmeyin. • Kapalı alanları sık sık havalandırın. • Yüksek ateş varsa ilaç almayın, doktora gidin. • Her türlü sorunuz için 184’ü arayın. • Ortak kullanım alanlarınızı çamaşır suyu ile temizleyin. • Hastaysanız maske takın, evden çıkmayın. • Bilinçsizce vitamin almayın, dengeli beslenin. DÜNYADA H1N1 PANİĞİ â€¢ UKRAYNA: Son bir haftada domuz gribinden 67 kişi hayatını kaybetti. Devlet Başkanı Viktor Yuşçenko başta ABD olmak üzere AB ve NATO’dan ilaç ve tıbbi malzeme yardımı istedi. Karantina altına alınan ülkede 255 bin hastadan 170’inin durumu ağır. Salgın sebebiyle tüm okullar 3 hafta süreyle kapatıldı. Sınırlarda yoğun güvenlik önlemleri alınan Ukrayna’da hastalık belirtisi taşıyan yabancıların ülkeye girmesine izin verilmiyor. Kiliselerde özel ayinler yapılarak toplu dua ediliyor. • ÇİN: Sağlık Bakanlığı, ülke genelinde 3 milyon 780 bin kişinin İnfluenza (A/H1N1) virüsüne karşı aşılandığını ve kimsede belirgin ve ciddi bir yan etki görülmediğini açıkladı. Virüsün hızla yayılmasına rağmen kontrol altında olduğunu belirten bakanlık yetkilileri 33.4 milyon doz aşının onaylandığını ve bunlardan 26 milyonunun bölgelere sevk edildiğini açıkladı. • AFGANİSTAN: Hızla yayılan H1N1 virüsü salgınını önleme çalışmaları kapsamında kreşler dahil tüm eğitim kurumları üç haftalığına kapatıldı. Afganistan Halk Sağlığı Bakanlığı sözcüsü Ferid Raaid, ülkede yabancılar ve Afganlarda 350’ye yakın domuz gribi vakasında rastlandığını ifade etti. • İTALYA: H1N1 virüsünden hayatını kaybedenlerin sayısı 13’e yükseldi. Ölüm vakalarının 7’sinin Napoli’de olması, kentteki paniği de arttırdı. Virüsün hızla yayılması ekim ayında başlayan aşı kampanyasını da hızlandırdı. Domuz gribine yakalananların sayısının 400 bin civarında olduğu tahmin ediliyor. Sahaya tükürmek yasak Yeşil sahalar da domuz gribinden nasibini aldı. Dünyanın önde gelen ligleri ve futbol takımları birer birer antremanlarını iptal etmeye başladı. İspanya İkinci Futbol Ligi’nde milli futbolcu Mehmet Aurelio’nun da formasını giydiği Real Betis’te 13 futbolcunun, domuz gribi olduğu kesinleşti. Fransa Birinci Ligi’nde 2, İngiltere Premier Ligi’nde 7, İtalya Üçüncü Futbol Ligi’nde 8 oyuncunun virüs kaptığı haberi paniğe neden oldu. Futbol federasyonları domuz gribinin artmasını önlemek amacıyla futbolcuların çimlere tükürmesini yasakladı. Nar suyu ve Ginseng tedaviyi destekler Yeditepe Üniversitesi, Eczacılık Fakültesi’nden Prof. Dr. Erdem Yeşilada bağışıklık sisteminin güçlü tutulmasının en etkin savunma tercihlerinden biri olacağını söyledi. Prof. Yeşilada “Hastalığa yakalanmış kişilerde taze sıkılmış nar suyu içilmesinin ilacın etkisini kuvvetlendirildiği deneysel olarak gözlenmiş. Beta-glukan içerikli ürünlerin de yeterli miktarda ve sürede kullanılması yararlı olacaktır. Bir başka seçenek olarak ben ‘Ginseng’ öneririm. Ancak kök özütü olacak, yani kök tozu değil ve ürün kalitesi son derece önemli” dedi. Psikolojinizi bozmayın International Hospital psikologlarından Ferahim Yeşilyurt, şu günlerde toplumumuzda yaşanan korkunun normal olmadığını, abartılı yaşanan bir panik reaksiyon olduğunu söyledi. İnsanların hastalık kaparım endişesiyle günlük hayat akışlarını bozmaması gerektiğine değinen Yeşilyurt “Domuz gribi korkusu toplum arasında hızla artıyor. Bu normal bir durum değil. Toplumda otobüse binmekten, sinema veya tiyatroya gitmeye kadar çeşitli kaçınmalar görülüyor. Hatta askerliğini ertelemeyi düşünenler bile var. Daha önceki günlük aktivitelerinizi sürdürerek, kaçınmalarınızı azaltın. Deprem döneminde jeolog, aşırı yağışta meteorolog, yaşanan sağlık tehditlerinde doktor olmaya gerek yok. Bu durumun biteceğini düşünün” diye konuştu.